?　　生活壓力的增大，患有失眠的年輕人越來越多。通常 醫(yī)生 會(huì)建議我們使 用藥 物來緩解病癥，這里我們來看一下， 六味地黃丸 治療失眠嗎?

　　失眠的原因有很多，找對(duì)病因是很重要的，要想看到好的效果，我們要根據(jù)自身的病情咨詢專業(yè)的醫(yī)生。一般六味地黃丸治療失眠沒有很大的效果。

　　六味地黃丸為棕褐色至黑褐色的大蜜丸;味甜而酸。它的主要成分為：熟地黃24克;山萸肉12克;干山藥12克;澤瀉9克;牡丹皮9克;茯苓9克。方中重用熟地黃，滋陰 補(bǔ)腎 ，填精益髓，為君藥。山萸肉補(bǔ)養(yǎng)肝腎，并能澀精;山藥補(bǔ)益脾陰，亦能固精，共為臣藥。三藥相配，滋養(yǎng)肝脾腎，稱為“三補(bǔ)”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和，故以補(bǔ)腎陰為主，補(bǔ)其不足以治本。配伍澤瀉利濕泄?jié)幔⒎朗斓攸S之滋膩戀邪;牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之溫澀;茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運(yùn)。三藥為“三瀉”，滲濕濁，清虛熱，平其偏勝以治標(biāo)，均為佐藥。六味合用，三補(bǔ)三瀉，其中補(bǔ)藥用量重于“瀉藥”，是以補(bǔ)為主;肝脾腎三陰并補(bǔ)，以補(bǔ)腎陰為主，這是本方的配伍特點(diǎn)。

　　平時(shí)我們對(duì)生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗(yàn)，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)。還有避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲(chǔ)，睡多了無用。

　　我們?cè)谑褂盟幬镏委熓叩耐瑫r(shí)也要使用一些小竅門做輔助的作用，這樣我們能更好的緩解病情。我們一定要養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣，擁有一個(gè)好的心情。