?　　十一國慶長假無論你是出行旅行，還是和朋友小聚都少不了品嘗美食。面對正在 減肥 的你，可能還是抵擋不過美食的誘惑，那么，怎么減肥快 能用瘦腿精油嗎

　　國慶長假歡聚一堂我們是無比的開心，各種的聚會節目讓我們停不下來，吃喝玩樂盡在這幾天，實在是太瘋狂，太heigh了，可是這樣子的話，我們的小肚腩，我們的大象腿又又從新歸來，我們之前的減肥計劃會由此而泡湯嗎不!幾招長假聚會減肥小tips讓你不用害怕。

　　1.聚會嘛，那就多聊天，多說話，讓嘴巴不停說，這樣子就可以避免口不動想吃東西的狀況了;

　　2.多咀嚼，筷子下慢一點，每次少夾一點;

　　3.聊天打牌時，避免坐在有零食的地方，集中注意力在桌面的游戲;

　　最后最重要的你的思想， 因為思想決定行動，減肥是一個持之以恒的過程，千萬不要因為幾天的長假讓你斷費了的一直以來的努力，加油吧!

　　瘦腿精油由檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草組成。它的功效是改善循環系統循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈能吸進氧氣養份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統則能排除廢棄物。瘦腿精油可幫助我們塑造完美腿型，能有效燃燒腿部多余脂肪。