?　　腰腹肥肉一直是很多現代女性的痛苦，而且隨著年齡的增長，腰腹部的贅肉更是越來越難減掉。原因在于人體荷爾蒙的分泌會改變，這會促進身體內多余的卡路里向你的腰腹部堆積，從而形成脂肪。那么，抹藍色冰晶 減肥 霜能快速瘦腰嗎如何瘦腰腹

　　先將藍色冰晶減肥霜均勻涂抹于腹部，然后以順時針方向加以適度按摩，直至產品被完全吸收。打圈按摩時也可用雙手手掌輕拍腹部皮膚，以加速血液循環，幫助皮膚對有效成分的吸收。這樣有助于腰腹部的減肥。同時，藍色冰晶減肥霜具有分解頑固性、聚集性多余脂肪鞏固減肥效果，保持不反彈收緊松緊肌肉，長效安全地，急速修身，效果顯著滋潤肌膚，改善橙色皮皺紋，使肌膚變得緊致潤滑、青春靚麗。

　　灌水大法：多喝水能減肥嗎每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含熱量，還可以使你身體的新陳代謝高速運轉。

　　打高爾夫：揮桿擊球的動作可以收緊你的中腹部。不要太過依賴你的小電動車，擊球以后在綠草地上享受步行的樂趣，額外運動量讓你在減肥路上又前進一大步。