?　　腹部 減肥 肥大的小肚子一直困擾著女人，小肚子讓女人看上去身材臃腫，缺少線條。那么，腹部減肥能抹纖體霜嗎減肥效果好嗎

　　如果排便困難，甚至是有便秘的話(huà)，那是很容易就長(zhǎng)小肚子的，腰上也會(huì)慢慢長(zhǎng)起很多的贅肉。因?yàn)榕疟悴粫常芏嗟膹U物和毒素就會(huì)在體內(nèi)堆積，加上平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的話(huà)，尤其是久坐，這些廢物和毒素就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在腰上了。因此，想要瘦腰的話(huà)，首先就要排毒，解決便秘問(wèn)題。

　　想要解決便秘，可以在每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜檸檬水或者是在白開(kāi)水中放少量的鹽都可以。檸檬和蜂蜜可以清熱減肥，而且還好吸收消化。還能夠按摩腰腹部位，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到預(yù)防和治療便秘的效果!

　　少吃點(diǎn)，控制食欲一直都是減肥的關(guān)鍵。要知道如果把胃漲得大大的，再細(xì)的腰都不會(huì)好看。但是，想瘦腰也不必那么煉獄式的節(jié)食啊，將自己弄得有氣無(wú)力的可不值得。還有就是注意不要吃完立馬坐著，可以選擇散步一下，起來(lái)走走等。

　　纖體霜對(duì)那些本來(lái)自身?xiàng)l件就行，但局部有待改善的女生是好用的，像模特、演藝人員都是十分推崇纖體霜的。纖體霜的纖體原理大部分是靠鎮(zhèn)定、排水的成分，咖啡 因，辣椒素促進(jìn)了溶脂排脂，加快內(nèi)循環(huán)代謝出去。除非堅(jiān)持使用并且配合按摩，不然見(jiàn)效速度可以想象是很慢的。短期見(jiàn)效最快的方法是，涂上纖體霜至按摩吸收后運(yùn)動(dòng)，運(yùn)用這個(gè)辦法，減去腹部贅肉是很見(jiàn)效的哦!