?　　 減肥 時(shí)胸部不一定是最先瘦下去的，但是不正確或者急速的瘦身方式會(huì)使胸部變的松弛下垂。而在這段時(shí)期里只要你護(hù)理得當(dāng)，就有可能會(huì)得到比以前更結(jié)實(shí)有彈性的胸部!那么，喝曲美減肥藥能減肥不減胸么怎樣減肥才能做到減肥不減胸

　　只要你注意細(xì)節(jié).減肥不減胸還是可以做到的。

　　千萬(wàn)不要嘗試在短時(shí)間內(nèi)急劇減輕體重，因?yàn)榭焖贉p脂會(huì)導(dǎo)致乳房急劇“縮水”，并且很難恢復(fù)，得不償失!想要讓胸部保持 健康 ，守住脂肪，就要盡量保證讓體重勻速下降。

　　TIPS：最佳的減脂速度是每周1-1.5公斤，不要再多了，否則不僅乳房脂肪會(huì)迅速流失，你的健康也會(huì)受到危害!

　　鍛煉時(shí)機(jī)：趁著睡前做面膜肘，來(lái)動(dòng)動(dòng)手臂吧!

　　1.為了讓雙臂的贅肉順利移動(dòng)，先抬起右臂，揉搓大臂周?chē)闹?，使真變得柔軟?

　　2.虎口貼近大臂，手心貼在皮膚上，從上向下，將大臂處的肉向下拉動(dòng)。左側(cè)亦然。

　　三、活動(dòng)上肢適當(dāng)做一些諸如擴(kuò)胸、深呼吸和甩手、轉(zhuǎn)腕等運(yùn)動(dòng)。可活絡(luò)經(jīng)脈，推動(dòng)氣血，有效地牽拉乳房及周?chē)∧w參與運(yùn)動(dòng)，并可防止胸部組織尤其是雙乳的“老化”。

　　做十幾分鐘的乳房按摩，能增進(jìn)胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)，使血管擴(kuò)張，減少血流的瘀滯，加快靜脈血液的回流。

　　1.從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處。

　　2.從乳房外緣開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩

　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡后花5分鐘進(jìn)行按摩就可以了，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8~10次。

　　那么，在減肥的時(shí)候，胸部就會(huì)減少傷害。同時(shí)，服用減肥藥可幫助有效減肥。曲美減肥藥增大心血管 疾病 風(fēng)險(xiǎn)，不宜選擇。