?　　 減肥 是女人的畢生追求，是男人 健康 的途徑。想要減肥，運動是最佳選擇。運動能夠增強呼吸功能，增加肺活量，提高身體素質，保持苗條身材!同時，也有選擇減肥藥物，那么，如何減肥好能喝左旋肉堿茶多酚膠囊嗎

　　減肥的方法多種多樣，下面筆者向您推薦一些減肥小妙招：

　　灌腸減肥法: 灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性 疾病 。因此需要詳細咨詢 醫生 后，慎重進行。

　　滲透壓減肥法:以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪并沒有得到分解，喪失的只是身體內的水分，因此是本末倒置。

　　桑拿減肥法:桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快松弛衰老。

　　左旋肉堿茶多酚膠囊含有左旋肉堿。左旋肉堿俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般肉類中提取。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉，如何節食，你都不能消耗它。左旋肉堿是脂肪代謝中的必須輔酶，促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，她鏟起脂肪進入燃料爐燃燒，從而達到左旋肉堿減肥效果。配合適當運動，能使減肥更加有效。