?　　每一個懶女人都會有著同樣的夢想，一覺睡醒自己就能擁有想要的身材?？焖? 減肥 方法是懶女人們不斷探討的話題。那么，怎么快速減肥，喝曲美減肥藥可以么

　　曲美減肥藥主要作用于中樞神經的肥胖癥治療。主要通過其胺類(仲胺和伯胺類)代謝產物而產生作用，其主要機理為抑制去甲腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺的再攝取而增強飽食感，而對去甲腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺的釋放無明顯影響。研究還表明，本品及其胺類活性代謝產物無明顯抗膽堿、抗組胺和單胺氧化酶抑制作用。

　　想要快速瘦身最好的辦法就是從飲食著手，下面由筆者為您推薦一些快巧的方法：

　　減肥與飲食是脫不了關系的，真心想減肥就得先控制自己的飲食。隨著不同季節，減肥食譜也不同。秋季臨近，芹菜成為減肥圣品，適當在飲食上運用高纖維低脂肪的綠色蔬菜，減肥快速見效。而且，注意每天三餐均衡，早餐好，午餐七分飽，晚餐不吃或者少吃，杜絕宵夜，堅持一個月，快速見效。

　　運動是減肥的最佳輔助劑。每天堅持運動，例如：每天早上慢跑、跳繩、爬樓梯等，大約20~30分鐘，一個月就見效。而且，避免長期單一一種運動重復，要多種運動交替，減肥更加快速見效。