?　　許多人為擁有臃腫的身材而煩惱不已，在 減肥 的漫長道路上，減肥可謂打江山易，守江山難。那么，怎樣減肥不會反彈，喝左旋肉堿茶多酚膠囊可以么

　　左旋肉堿茶多酚膠囊和其他的減肥產品不一樣，左旋肉堿的作用是幫助脂肪迅速燃燒釋放熱量，所以只能減脂肪，不減水分，因此不會造成服用后體重迅速下降，停用后迅速反彈的現象。

　　另外，專家提出要想減肥不反彈有以下方法：

　　方法一，戒貪吃。解決過基本的饑餓問題后，不要再因為貪吃而進食，這樣，只會造成更多的脂肪積累。

　　方法二，不要懶惰。無論哪種減肥方法，無論減肥是否成功，適當運動都是必須的。必須制定科學的運動方法，這時的運動能夠促進新陳代謝速度加快，從而促進脂肪燃燒，達到減肥效果。如果因為一時的減肥成功而放棄運動的話，減肥一定會反彈。

　　方法三，不要盲目減肥。刮痧，針灸，拔火罐，減肥食譜……只要是減肥方法的就往自己身上試，這些方法可能初期會有些效果，但是一旦方法停用，又馬上反彈。