?　　OL美女平時(shí)里總是呆在辦公室里，也沒(méi)有機(jī)會(huì)鍛煉身體，不知不覺(jué)中，曾經(jīng)那引以為傲的美腿已悄悄朝蘿卜腿的方向進(jìn)化，欲哭無(wú)淚那么，曲美 減肥 藥能瘦腿部嗎喝后會(huì)反彈嗎

　　其實(shí)想瘦腿，方法是有很多的，而且操作簡(jiǎn)單，用的時(shí)間也少。

　　1 最簡(jiǎn)單的瘦腿方法，就是將兩個(gè)膝蓋用力并緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成!注意做這個(gè)動(dòng)作時(shí)不需要屏住呼吸。

　　2 這個(gè)動(dòng)作對(duì)于美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放于體側(cè)，將兩腿伸直并緊，兩腳交互運(yùn)動(dòng)腳背20-30次，然后稍作休息，再重復(fù)做兩遍。

　　3 找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然后雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來(lái)很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅(jiān)持。

　　4 坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢(shì)，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒后雙腿互換位置照樣做10秒種，2-3遍即可。做這個(gè)動(dòng)作不需屏住呼吸。

　　在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，最好配合一些減肥產(chǎn)品。曲美減肥藥瘦腿效果不錯(cuò)，且用后不反彈。不過(guò)，由于曲美減肥藥會(huì)引發(fā)心血管 疾病 ，已經(jīng)被逼下架。