?　　紅糖姜茶是以隨處可見的姜、茶葉和紅糖為配方熬制而成的茶，是廣泛流傳于民間的治病 保健 的方子。紅糖姜茶的主要功效包括什么呢在服用紅糖姜茶的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢下面我們來(lái)一一解答以上問(wèn)題，包括大家非常關(guān)注的問(wèn)題：紅糖姜茶可以 減肥 嗎

　　紅糖姜茶對(duì)減肥沒(méi)有多大的效果，其功效主要有有發(fā)汗解表，溫肺止咳，祛寒除濕等。適應(yīng)癥：感冒風(fēng)寒、寒咳、呃逆、胃寒痛、腸胃炎、嘔吐、傷食腹痛、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛等癥。特別需要注意的是紅糖姜茶不可用于風(fēng)熱感冒。

　　紅糖可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量、加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量。

　　姜含有多種具有營(yíng)養(yǎng)保健作用的物質(zhì)，如姜辣素、姜醇、姜酮、姜烯、姜酚類化合物，還有多種維生素和多種氨基酸等物質(zhì)。

　　茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲具有降低血糖值、 高血壓 以及助血管暢通等功效。

　　女性同胞還很想知道，紅糖姜茶究竟有沒(méi)有減肥的功效呢有些觀點(diǎn)認(rèn)為，紅糖姜茶不但能提高代謝率，消耗體內(nèi)熱量，還具有減肥作用。但是，筆者搜集資料后發(fā)現(xiàn)紅糖姜茶對(duì)減肥只能起輔助的作用，并不會(huì)像商家宣傳的那樣，喝紅茶就會(huì)把大肚子減下來(lái)。減肥，還需要調(diào)節(jié)膳食，多做運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，僅僅靠喝紅糖姜茶是難以收有成效的哦。

　　需要注意的是，紅糖姜茶只可用于風(fēng)寒感冒，不可用于風(fēng)熱感冒，喝了反而加重癥狀。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別最簡(jiǎn)單的方法是：風(fēng)寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無(wú)痰涕或痰涕都是清的;風(fēng)熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕癥狀。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來(lái)說(shuō)是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

　　以上文章讓我們深入了解紅糖姜茶組成部分的功能，以及廣泛的效用，特別需要我們注意的是，患有風(fēng)熱感冒的讀者切記不要服用紅糖姜茶。這個(gè)冬天，就讓紅糖姜茶為您祛除風(fēng)寒，暖胃暖身暖血吧!