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喝綠瘦減肥膠囊能快速瘦小腿嗎 怎樣健康瘦小腿

2017-05-16 來源:網絡
?  許多女性朋友因為小腿粗而發愁,小腿粗壯的原因一般有三種,一是脂肪,二是肌肉,三就是水腫了。那么喝綠瘦 減肥 膠囊能快速瘦小腿嗎怎樣 健康 瘦小腿

  除了通過飲食瘦小腿,運動瘦小腿也是不錯的選擇,一下為您介紹幾種瘦小腿的方法:

  1).平躺在地上,雙手貼地,雙腳升起伸直

  2).左腳的腳尖伸直,右腳放松,維持動作10秒,重復動作10次

  3).右腳的腳尖伸直,左腳放松,維持動作10 次

  注意:盡量令身體保持挺直及穩定,雙腳不要左搖右擺

  2).上半身向前彎,雙手盡量觸向地面,維持動作10秒

  3.)交換交叉雙腳,每邊重復動作10次

  注意:注意身體應保持不動,向下時亦要盡量保持身體平衡

  1).身體站立企直,左腳伸直,右腳的腳踝蹺在左腳旁,維持動作15秒

  2).左右腳交換位置,每邊重復動作各10次

  注意:初做者可張開雙手保持身體平衡,進階可把雙手放松放在大腿旁

  該品具有特強的游離性,能自動向脂肪集中的部位靠攏,消除脂肪;靶向減肥,特別對腰。腹。腿。背等部位減肥作用更明顯。收腹提臀,美體塑身。

  綠瘦減肥膠囊具有特強的游離性,能自動向脂肪集中的部位靠攏,消除脂肪;靶向減肥,特別對腰,腹,腿,背等部位減肥作用更明顯。收腹提臀,美體塑身。
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