學生能吃立影減肥膠囊減肥么
2017-05-16
來源:網絡
? 中國內地大城市七至十八歲的 兒童 青少年中,一百個男生就有十二個超重、五個肥胖;一百個女生就有七個超重、三個肥胖;超重和肥胖的發生率近年呈快速上升趨勢,而學生體質呈下降趨勢。對此專家指出,國民整體能量攝入提高、洋快餐、含糖和碳酸飲料及甜食攝入增加是重要原因,而人們對肥胖以及 減肥 的認識也還存在誤區。那么,學生能吃立影減肥膠囊減肥么
要防止肥胖,必須消除肥胖的原因,屬于內分泌失調引起的應以治療為主。若是單純性肥胖者,在生活中應做到以下幾點:
1、要適當控制飲食,主要是主食。飲食過量,吃得過飽,是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物,多食可在人體內轉化成脂肪而積聚在皮下。因此每頓飯以吃八九成飽為宜。同時要限制高脂肪副食品攝入量。
2、要增強運動。每天不僅要增加運動量,而且要延長運動時間。因運動初期是消耗體內的糖類,只有較長時間的運動才能消耗貯存的脂肪。因此每天運動時間一般不少于分鐘,而且要選用消耗性較大的運動,如長跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、爬山等活動,要堅持經常,持之以恒。
同時,立影減肥膠囊是依照數千年的醫學及養生資料,選取藥食同源的純天然中草藥。全部采自原始森林之中野生植物,純手工采摘,純天然萃取,保持其原形原味、原汁原味、不含任何化工合成經高端技術加工而成。安全減肥,放心減肥,絲毫不影響生理機能。
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