?　　我們?nèi)梭w的能量來源一般都是通過血糖，但是人體血糖過高就會形成 糖尿病 ，所以糖尿病患者一定要注意個人飲食習(xí)慣。糖尿病的患者最好是可以多吃一些玉米小麥?zhǔn)w麥出糧。這些粗糧里面含有的糖分是比較少的，如果是活動比較多的人群可以適當(dāng)多吃一些這樣的食物。如果是勞動力比較少的人群可以減少一些劑量。

　　糖尿病患者在平常生活中最好是可以多吃一些大豆，其實(shí)豆制品里面蛋白質(zhì)也是比較豐富的。蛋白質(zhì)在體內(nèi)也會轉(zhuǎn)化成糖分，但是蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖會比較慢。一般都會建議在睡覺之前可以吃這一類的食物，主要是能夠預(yù)防出現(xiàn)低血糖的癥狀。

　　糖尿病的患者，一定要控制糖類的攝入量，所以對于一些甜品根本就不能夠接觸，米飯也不能夠吃很多。糖尿病患者最好是禁止吃一些甜食或者是多種水果。葡萄糖和蔗糖的消化吸收是比較快的，這樣就會導(dǎo)致人體血糖迅速升高，也不利于控制。

　　糖尿病患者應(yīng)該多吃一些五谷雜糧最好是可以多吃一些玉米面蕎麥面等，這些食物里面的維生素b和微量元素含量也是比較豐富的，而且里面也是含有膳食纖維主要是能夠降血糖降血脂。糖尿病患者應(yīng)該可以多吃一些蔬菜，最好是可以吃一些含糖比較低的蔬菜，可以選擇性的多吃一些冬瓜黃瓜西紅柿青椒茄子。黃瓜西紅柿里面糖分是比較低。也可以當(dāng)做水果吃。糖尿病患者最好是可以多吃一些含鈣的食物，所以平常可以多吃一些海帶排骨芝麻醬黃豆留來的。糖尿病患者缺鈣會加重病情。

　　以上詳細(xì)介紹糖尿病患者的一些飲食原則，希望對朋友們會有一定的幫助。一定要控制個人的飲食，最好是多吃一些粗糧。對于一些甜食或者是碳水化合物的食物，最好是少接觸。平常的生活中可以適當(dāng)做一些體育運(yùn)動控制個人體重。患者少吃一些水果，因?yàn)樗锩嫣欠质潜容^高的。糖尿病的治療時(shí)間會比較長，所以一定要耐心配合 醫(yī)生 治療。

　　 云開藥網(wǎng) 官網(wǎng)為您推薦：活力源片，益氣養(yǎng)陰、強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠，記憶力減退。冠心病，慢性肝炎，糖尿病及更年期綜合征而見上述證侯者。