?　　有 高血壓 的患者會出現頭昏，頭痛，甚至頭痛的情況出現的，對身體的影響是很大的，尤其是患上了高血壓，那么一定要及早的進行降壓的治療，而且平時自己的飲食要適中，多吃一些降壓的食物，對于高血壓有很好的調理的作用的。那么患有高血壓吃什么對身體有好處呢？下面就讓我們來了解一下吧。

　　1，準備糖，醋，這需要放在一起來進行浸泡一個月的時間，打算若干即可，每天吃六個打算，之后這需要喝一些糖醋汁而是毫升左右即可，需要連續吃上一個月的時間，對于頑固性的高血壓的患者，是有很好的改善的作用的。

　　2，準備花生米，這需要浸泡在醋當中，之后浸泡五天的時間就可以吃了，每天早上吃十個到十五個就可以了，這有很好的降壓的作用，還有止血和降低膽固醇的效果的，所以有高血壓的患者，不妨每天吃一些，是有很好的療效的。

　　3，淡菜，薺菜或者是芹菜，這需要各準備十克到三十克左右，每天燉煮成湯后飲用，一般連續進行十五天為一個療程的，這對于降壓是有很好的療效的，所以不妨堅持的吃上一段時間，是有很好的改善的作用的。

　　4，胡蘿卜汁，每天準備一千毫升左右，需要粉刺的來進行服用，對于有高血壓的患者是有很好的降壓的作用的，這需要堅持的喝上一段時間，但是胡蘿卜需要煮熟之后吃，這效果才會出現的，素顏不妨多注意一些的。

　　有高血壓的患者，那么這些的食物是可以多吃一些的，是有很好的改善的，尤其是高血壓的患者對于一些油膩的食物，辛辣刺激的食物，燥熱的食物，這都是不適合吃的，不然會導致加重，甚至誘發很多其他的 疾病 出現的。

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