?　　中醫認為，陰莖通于精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協調下完成的。如果肝失疏泄，腎臟的封藏功能失調，腎中陽氣不足以國攝精液，精關不固，自然會導致早泄的發生。另外，前列腺炎癥或者性生活過于頻繁，也會導致早泄。

　　那么，如何 補腎 陽虛呢？平時多食一些鞭菜，比如牛鞭、牛腎、鹿鞭、豬鞭等，或者蔬菜，比如山藥、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等，或者含鋅的食物，比如蘋果、香蕉等，也可以起到改善早泄的作用。在燉雞時，加入一些枸杞、當歸、黃芪、黨參以補腎，可減少早泄的發生。

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