?　　 減肥 屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。方法有藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等，用于達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。最主要的是設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，同時(shí)合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。那么，怎么減肥好能喝大印象減肥茶嗎

　　飲食方面：控制主食和限制甜食，如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對(duì)含淀粉過(guò)多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。在副食品方面可采用瘦肉、魚(yú)、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

　　運(yùn)動(dòng)方面：跳繩是一項(xiàng)很好的減脂運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部塑形。在跳躍時(shí)注意腹部要收緊，如果采用高抬腿跳，配上大強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)使臀大肌收縮和伸展，因此有提臀效果，但注意雙腳落下時(shí)會(huì)對(duì)下肢關(guān)節(jié)有很大的沖擊力，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好帶上護(hù)踝，并做好充分熱身。

　　大印象減肥茶主要由茶葉、絞股藍(lán)、石決明、羅漢果、番瀉葉、金銀花等經(jīng)科學(xué)精細(xì)加工制成，具有明顯減肥降血脂功能。還有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和通便作用，減少脂肪的吸收和促進(jìn)腸道脂肪的清除，從而達(dá)到減肥作用。

　　此外，大印象減肥茶富含茶多酚與總皂甙，具有明顯減肥、降血脂功能、可預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性肥胖、對(duì)人體有健美 保健 作用。所以能喝大印象減肥茶減肥。