?　　 糖尿病 是一種以高血糖為特征的一種代謝性的一種 疾病 ，而且他的產生跟體內的胰島素分泌是存在著直接性的關系的，要是體內的胰島素出現缺陷或者是受損的情況，那么在患上糖尿病的同時還有可能會導致心臟病，血管疾病和神經上面得疾病。

　　所以在很多情況之下糖尿病患者針對自己的食療、養生就要特別的注意，因為現在養生被越來越多的人所認可，而且它治療上面也是能得到很好的一個效果的。在食物的選材上面最好是多吃那些含纖維素的食物，五谷雜糧和含維生素b的食物，這些都是非常好的，因為這些食物所含的脂肪并不是很多，對于糖分的話也能及時的補充身體里面所缺失的一些糖分，所以患者只要在這方面控制好了之后，那么體內的胰島素就不會增加的特別快，而針對于養生上面而言，可以多去戶外做一些運動，特別是針對于那些老年人，平時練練太極，打打球等都是非常好的。

　　而且老年人要是身體比較好的話，可以去中醫做針灸，拔罐，泡澡等。

　　在患上糖尿病之后患者自己要及時的控制個人的體重和平時的活動量，因為要是體重過大的話體內的脂肪多堆積的成分是非常多的，所以平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果能讓體內的脂肪逐漸的減少。針對那些比較喜歡吃海鮮或者是吃肉類食物的患者平時一定要及時的阻止自己吃那些食物，雖然說那些食物對于體內補充維生素b和維生素c都是很好的，但是從某種程度上面來講可能會加重這個疾病。

　　只要我們平日里做到以上這些情況，那么患者的病情雖然說不能得到徹底的治療，但是在一定程度上是可以緩解這個疾病的，因為有很多專家表示，這個疾病在患上之后就不能進行徹底的治療，這個跟疾病的病因和患者的身體情況都是有這很大關系的。