?　　 糖尿病 是一種常見 疾病 ，而且很難根治，只能靠藥物控制血糖，所以糖尿病患者自我護理就成為了重中之重，對于糖尿病患者自我護理，主要可以從2個方面出發，一是飲食護理，二是動動護理。

　　首先飲食護理，糖尿病患者在日常生活中一定要注意好自己的飲食，不能超出每天所需要的熱量，時刻保持收支的平衡，少食多餐;平衡膳食，食物選擇宜多樣化，注意營養搭配比例。飲食量、勞動強度之間的關系要相對平衡;家人參與到病友的日常飲食管理中，進行鼓勵和督促，為管理效果錦上添花。

　　運動護理也是十分關鍵的，不管年齡多大的患者朋友，都必須要堅持每日的動動，根據自己的條件從而制定運動量， 既然運動這么好，我們就選擇易于接受的運動方式開始運動吧，如日常活動中的爬樓梯、拖地板、逛商場，還有跑步、騎自行車、打球等 。

　　糖尿病患者自我護理很重要，糖尿病患者朋友在日常生活中，一定要重視起來哦。 云開藥網 官網為您推薦：參花消渴茶 ，滋陰 補腎 、益氣生津。適用于II型糖尿病氣陰兩虛，腎氣不足證，可改善口渴喜飲，多食易饑，倦怠乏力，腰膝酸軟，煩熱失眠等癥狀。