?　　在我們身邊有很多的中老年人容易患上 糖尿病 ，這屬于一種常見(jiàn)的 疾病 ，大家都非常擔(dān)心這種疾病，因?yàn)檫@種疾病的并發(fā)癥很多，如有惡變，對(duì)患者的身心 健康 都會(huì)造成影響，平時(shí)大家需要注意一些護(hù)理方法，那么，糖尿病患者如何進(jìn)行有效護(hù)理

　　第一，科學(xué)地進(jìn)行飲食。患者一定要注意自己的飲食方法，很多的患者為了控制多尿的現(xiàn)象，平時(shí)不喝水，這樣會(huì)造成血糖升高而且還會(huì)造成血液黏稠，所以一定要多喝水。多吃一些堅(jiān)果類(lèi)食物。而且生活中不要吃高糖的東西，避免血糖升高。應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜，要限制水果的攝入，多吃一些高纖維食物。

　　第二，要注意堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，有很大的幫助，患者可以做健美操，跳老年舞，打乒乓球，跑步。這樣對(duì)身體都有好處，但是患者要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，而且活動(dòng)量不要太高，要注意降低血糖的時(shí)間。

　　第三，要注意自己的衛(wèi)生，患者需要注意自己衛(wèi)生，以免導(dǎo)致皮膚，呼吸道感染。而且要注意避免各種感染，要注意講究衛(wèi)生，定時(shí)的更換衣服，在睡覺(jué)之前堅(jiān)持進(jìn)行泡腳，有效地促進(jìn)血液循環(huán)，而且，也要注意檢查腳的變化，以免出現(xiàn)糖尿病足。

　　第四，合理的進(jìn)行治療。科學(xué)的進(jìn)行 用藥 ，平時(shí)患者需要注意用藥方法，有效地降低血糖，但是要注意自己的服用藥量，很多的人為了降低血糖增加藥物量，這樣對(duì)身體不利。要根據(jù) 醫(yī)生 的建議合理用藥。

　　溫馨提示，平時(shí)生活中患者需要注意建立良好的生活方式，而且要注意合理的治療方法，可以進(jìn)行胰島素藥物治療，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律的進(jìn)食，糖尿病患者也要注意自己的情緒變化，以免造成血糖升高，帶來(lái)更多危害。

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