氨糖是一種單糖成分，全稱是D-氨基葡萄糖，它是人體內(nèi)合成的物質(zhì)，是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，也是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分。

氨糖要補(bǔ)嗎？隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)軟骨不斷退化和磨損。35歲以后，氨糖在人體內(nèi)的含量不斷降低，軟骨的再生能力也不斷下降，特別對(duì)于中老年人而言，可能會(huì)因?yàn)槿狈Π碧菍?dǎo)致不同程度的關(guān)節(jié)問題，所以，氨糖補(bǔ)充很有必要。

氨糖的功效和作用

修復(fù)磨損關(guān)節(jié)軟骨和組織功能

氨糖作為構(gòu)建膠原纖維和蛋白多糖的基礎(chǔ)單糖成分，能夠修復(fù)已被磨損或被侵蝕的關(guān)節(jié)軟骨和周圍組織，并且能夠產(chǎn)生新的軟骨，使軟骨表面變得平滑且有彈性，從而改善關(guān)節(jié)及周圍組織的生理功能和運(yùn)動(dòng)功能。

催生、補(bǔ)充關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能

氨糖能強(qiáng)烈刺激滑膜細(xì)胞產(chǎn)生潤(rùn)滑液和潤(rùn)滑素補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，從而不斷地潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少骨關(guān)節(jié)之間的強(qiáng)烈摩擦，減緩軟骨磨損，使關(guān)節(jié)部位活動(dòng)自如。

清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì)

氨糖是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的清潔劑，能夠清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì)，并且能夠抑制關(guān)節(jié)腔內(nèi)有害酶的活性，提高關(guān)節(jié)和機(jī)體的免疫力，從而減輕關(guān)節(jié)軟骨和周圍軟組織的損傷。

氨糖適宜人群

氨糖主要適合于腰酸背痛、骨骼僵硬、運(yùn)動(dòng)量大、關(guān)節(jié)容易勞損的人群和一些膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)時(shí)有吱吱聲、上下樓吃力、下蹲困難等現(xiàn)象的人群。

關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨頭和骨頭之間產(chǎn)生硬性摩擦的骨質(zhì)增生問題的人也應(yīng)當(dāng)吃點(diǎn)氨糖。

還有一些頸部肩部有一定的疼痛、活動(dòng)受到一定限制、上肢麻木疼痛和嚴(yán)重者肌無力人群也要適當(dāng)攝入氨糖。

除此之外一些長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)期伏案工作者也要注意氨糖的攝入。

患者最關(guān)心的幾個(gè)問題

吃哪種氨糖好？

正大九力·鹽酸氨基葡萄糖片，副作用小，對(duì)肝腎功能的影響小，也沒有依賴性，同時(shí)能夠幫助骨性關(guān)節(jié)炎患者修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨，達(dá)到保護(hù)軟骨、改善骨性關(guān)節(jié)炎患者病情的作用。

吃多久有效？

氨糖種類多，每種的說明書可能不一樣，但總體來說，大部分人吃了一個(gè)月開始顯效，3個(gè)月為一個(gè)療程，假如吃6個(gè)月還不見效的，建議調(diào)整治療方案。

吃氨糖會(huì)得糖尿病？

不會(huì)！但要確保來源。不排除有些保健品為了產(chǎn)生明顯療效，加了激素或者其他止痛成分。有些藥品見效很快，但實(shí)際是增加了止痛藥和激素，老人會(huì)出現(xiàn)“滿月臉”等反應(yīng)。

什么時(shí)候服用氨糖？

飯后吃，吃一段時(shí)間停一停，再繼續(xù)吃，這樣才能更好地發(fā)揮氨基葡萄糖對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的保護(hù)作用。