春節(jié)過(guò)完，很多糖尿病患者犯了難：過(guò)年后明顯覺(jué)得眼睛看東西不如以前清楚了，還覺(jué)得口干、全身沒(méi)力氣，是不是糖尿病又加重了？

居家期間，人們大吃大喝，而且作息時(shí)間也不規(guī)律了，所以血糖就會(huì)升高，導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)。我們應(yīng)該怎么辦呢？

飲食要注意

像龍眼、荔枝、砂糖橘、大棗、年糕等食物都不要吃了，水果也先暫時(shí)不要吃，待血糖穩(wěn)定了再增加水果。

拒絕油炸食品

不要吃油炸食品，小心血糖和血脂增高。

調(diào)節(jié)作息時(shí)間

增加運(yùn)動(dòng)

吃完飯半小時(shí)就去散步，增加運(yùn)動(dòng)，注意不能空腹去運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

按時(shí)服藥，監(jiān)測(cè)血糖

按時(shí)服用降糖藥物，每天監(jiān)測(cè)空腹血糖和三餐后2小時(shí)血糖。

血糖控制不佳，要注意體檢

血糖持續(xù)性升高，很容易誘發(fā)糖尿病性神經(jīng)病變，如果血糖控制不佳，即便沒(méi)有不適癥狀，也要警惕并發(fā)癥的出現(xiàn)，建議疫情過(guò)后到醫(yī)院做個(gè)體檢和篩查。

警惕糖尿病性神經(jīng)病變

圖源：攝圖網(wǎng)

糖尿病神經(jīng)病變的治療可以分三方面：

? 基礎(chǔ)治療

包括降糖和降壓治療，通過(guò)藥物把血糖、血壓和血脂控制好，減輕或阻止糖尿病周圍神經(jīng)病變的發(fā)生。

? 病因治療

針對(duì)糖尿病神經(jīng)病變的發(fā)病機(jī)制進(jìn)行治療，包括營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗氧化應(yīng)激、擴(kuò)張血管、改善局部循環(huán)，還有其他營(yíng)養(yǎng)因子的應(yīng)用，臨床上常用的藥物有甲鈷胺、依帕司他等，對(duì)治療糖尿病神經(jīng)病變有很好的作用。

? 對(duì)癥治療

假如病人出現(xiàn)疼的癥狀了，就用止疼的藥物，減輕癥狀，如普瑞巴林等藥物對(duì)糖尿病神經(jīng)病變有很好的治療和防治作用。

日常生活注意事項(xiàng)：

糖尿病神經(jīng)病變患者一定要注意預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

? 泡腳時(shí)注意溫度，最高不能超過(guò)40℃，時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

? 趾甲不能剪得太短，趾甲要剪平，避免嵌甲的發(fā)生。

? 穿寬松合適的鞋子，每次穿鞋前都要磕一下，避免鞋內(nèi)有異物。

? 不能光腳走路。很多老人認(rèn)為走石子路可以改善微循環(huán)，實(shí)際上走石子路一旦割破腳就會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷，創(chuàng)傷合并感染，就容易引起糖尿病足壞疽。

? 謹(jǐn)慎使用理療儀器，比如用各種暖寶寶來(lái)暖腳、暖手。糖尿病周圍神經(jīng)病的患者可能對(duì)于溫度不敏感，特別容易導(dǎo)致燒傷燙傷、一旦引起感染可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病足壞疽，最后可能導(dǎo)致截趾，致殘類結(jié)局。